Fitness trackery i wearables integrują coraz bardziej zaawansowane systemy do monitorowania jakości snu użytkowników i dostarczają przydatnych wskazówek, jak spać
Od swoich początków jako proste opaski do śledzenia wyników sportowych, fitness trackery ewoluowały w coraz bardziej wszechstronne wearables, które dodały monitorowanie witalności (tętno) i snu do swoich normalnych funkcji.
Ta ostatnia funkcja w szczególności odgrywa coraz większą rolę: firmy nie tylko produkują urządzenia typu wearable, które oferują sporadyczne informacje na temat snu, ale inwestują czas i pieniądze w coraz bardziej zaawansowane systemy monitorowania, które dostarczają przydatnych wskazówek, jak poprawić jakość snu. Naukowcy dowiedli, że zdrowa, zbilansowana dieta i aktywność fizyczna poprawiają jakość snu, ale nie zawsze jest to możliwe, zwłaszcza gdy w domu są małe dzieci. Dlatego urządzenia wearables stają się coraz bardziej niezbędne w naszym życiu.
Fitness trackery, ale nie tylko
(Zaczerpnięte z Youtube)
Oprócz fitness trackerów, na rynku dostępne są również samodzielne urządzenia, które po umieszczeniu na stoliku nocnym w sypialni, pozwalają na monitorowanie godzin snu dzięki specjalnym czujnikom, które mogą analizować jakość naszego odpoczynku. Na przykład, Sense jest tracker snu, który bada ruchy osoby w łóżku i jest w stanie zrozumieć, czy godziny nocne były bardziej lub mniej niespokojny. Ponadto, dzięki sterowaniu głosowemu, możliwa jest bezpośrednia interakcja z urządzeniem. Ale Sense nie jest jedynym urządzeniem do śledzenia snu na rynku: aby odkryć wszystkie urządzenia wearables, które pomagają poprawić jakość snu, wystarczy przejrzeć galerię zdjęć.
Niektóre filmy w tej sekcji zostały pobrane z Internetu i dlatego są uważane za należące do domeny publicznej. Jeśli osoby występujące w tych filmach lub ich autorzy mają jakiekolwiek zastrzeżenia do ich publikacji, wystarczy poprosić o ich usunięcie wysyłając e-mail na adres: [email protected]. Usuniemy ten film tak szybko, jak to będzie możliwe.
.