Słuchanie muzyki przed snem może być złe dla Twojego mózgu i snu
Słuchanie zbyt dużej ilości muzyki może mieć negatywny wpływ na zasypianie i cykl snu. Zostało to ujawnione w najnowszym badaniu Wiele osób słucha muzyki, aby zasnąć, ale nowe badanie ujawnia, że efekt ten może nie być tak zdrowy. Utwory, które wdzierają się do naszych mózgów w nocy, mogą powodować problemy z zasypianiem i zaburzać regularny … Czytaj dalej