Eksperci proponują 6 pokarmów, które są dobre dla mózgu
Muszą zawierać witaminy, minerały, przeciwutleniacze, polifenole i kwasy tłuszczowe omega-3. Sześć pokarmów, które są dobre dla mózgu, sugerowane przez ekspertów. Nie musimy tłumaczyć, jak ważny jest mózg, ale warto powtórzyć, że jednostka kontrolna naszego ciała również potrzebuje dobrego paliwa, aby funkcjonować jak najlepiej i nie zużywać się przez lata. Magiczne słowa to: witaminy, minerały, przeciwutleniacze, … Czytaj dalej