Motywacja to siła, która napędza jednostki do osiągania celów i zadań. Jest to napęd, który sprawia, że ludzie podejmują działania i może być zarówno wewnętrzny jak i zewnętrzny. Istnieją trzy główne teorie motywacji, które zapewniają wgląd w to, jak i dlaczego ludzie są motywowani. W tym artykule przedstawiony zostanie przegląd tych trzech teorii.
Teoria redukcji napędu stwierdza, że ludzie są zmotywowani do zmniejszenia wewnętrznego napięcia psychologicznego. Motywacja ta jest wywoływana przez potrzebę lub pragnienie, a celem jest zmniejszenie napięcia lub popędu wywołanego przez potrzebę lub pragnienie. Ludzie będą podejmować działania w celu zmniejszenia popędu, a to motywuje ich do osiągnięcia celu.
Teoria Motywacyjna stwierdza, że ludzie są motywowani przez nagrody zewnętrzne. Teoria ta sugeruje, że ludzie są motywowani przez obietnicę nagrody lub kary. Ludzie są bardziej skłonni do podjęcia działania, jeśli wiedzą, że otrzymają nagrodę lub unikną kary.
Teoria pobudzenia sugeruje, że ludzie są motywowani przez potrzebę osiągnięcia równowagi optymalnego pobudzenia. Ludzie są zmotywowani do poszukiwania poziomów stymulacji, które nie są ani zbyt wysokie, ani zbyt niskie. Kiedy poziom stymulacji jest optymalny, ludzie są zmotywowani do podjęcia działań i osiągnięcia swoich celów.
Motywacja wewnętrzna to wewnętrzny napęd, który ludzie mają, aby dążyć do osiągnięcia swoich celów. Ten rodzaj motywacji jest często generowany samodzielnie i jest napędzany przez zainteresowania i ciekawość danej osoby. Ludzie, którzy są wewnętrznie zmotywowani, często mają silne poczucie samostanowienia i autonomii.
Motywacja zewnętrzna to zewnętrzny napęd, który ludzie mają, aby dążyć do osiągnięcia swoich celów. Ten rodzaj motywacji jest często napędzany przez czynniki zewnętrzne, takie jak nagrody lub kary. Ludzie, którzy są zmotywowani zewnętrznie, są często motywowani przez zewnętrzne nagrody lub zachęty.
Czynniki biologiczne odgrywają rolę w motywacji, ponieważ mogą wpływać na zdolność osoby do bycia zmotywowaną. Hormony, substancje chemiczne w mózgu i inne czynniki biologiczne mogą wpływać na stan emocjonalny danej osoby i mogą wpływać na jej motywację.
Czynniki społeczne również odgrywają rolę w motywacji. Ludzie są często motywowani przez swoich rówieśników, członków rodziny i inne wpływy społeczne. Ten rodzaj motywacji jest często napędzany przez potrzebę bycia akceptowanym lub uzyskania aprobaty od innych.
Czynniki poznawcze są również ważne w motywacji. Przekonania i myśli ludzi mogą wpływać na ich motywację. Samopoczucie, przekonania i oczekiwania ludzi mogą wpływać na ich poziom motywacji.
Podsumowanie
Motywacja jest złożonym zjawiskiem, na które wpływa wiele czynników. Trzy główne teorie motywacji zapewniają wgląd w to, dlaczego i jak ludzie są zmotywowani. Czynniki biologiczne, społeczne i poznawcze również mogą wpływać na motywację. Zrozumienie tych teorii i czynników może pomóc jednostkom lepiej zrozumieć i poprawić swoją motywację.